En raison des prévisions météorologiques annonçant une vague de chaleur de plusieurs jours, le Canton de Vaud réactive les plans canicule à partir de ce 7 juillet.
La Municipalité de Saint-Cergue invite chacune et chacun à adopter les bons réflexes afin de se protéger des fortes chaleurs et à porter une attention particulière aux personnes les plus vulnérables : seniors, jeunes enfants, femmes enceintes, personnes souffrant de maladies chroniques ou en situation de fragilité.
Boire régulièrement, sans attendre d’avoir soif
Se rafraîchir plusieurs fois par jour
Maintenir son logement au frais
Éviter les efforts physiques aux heures les plus chaudes
Privilégier les sorties tôt le matin ou en soirée
Protéger sa peau et ses yeux du soleil
Veiller sur ses proches, voisins et personnes isolées
Lors d’activités sportives ou de loisirs en plein air, il est recommandé d’adapter ses efforts aux conditions météorologiques et de prévoir des pauses régulières dans un endroit frais.
Les principaux symptômes liés à la chaleur sont :
Fatigue inhabituelle
Maux de tête
Vertiges ou malaise
Nausées
Crampes
Soif intense
Respiration rapide
En cas de doute sur votre état de santé, contactez votre médecin ou la Centrale téléphonique des médecins de garde au 0848 133 133.
En cas de coup de chaleur (confusion, perte de connaissance, température élevée, peau chaude et sèche), appelez immédiatement le 144.
Retrouvez l’ensemble des recommandations et outils pratiques sur :
www.vd.ch/chaleurCe lien externe va ouvrir une nouvelle fenêtre.
| Nom | Téléchargement | ||
|---|---|---|---|
| le-canton-reactive-les-plans-canicule-des-le-7-juillet (PDF, 38 kB) | Téléchargement | 0 | le-canton-reactive-les-plans-canicule-des-le-7-juillet |
